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LEARN
Je débute ou je veux prendre confiance.
Apprentissage & aisance
Découvrir l’eau, construire les bases et devenir autonome à son rythme.
Académie de natation · Bruxelles
Nager. Progresser.Prendre confiance.
Des cours de natation personnalisés pour enfants et adultes, en individuel ou en petit groupe à Neder-Over-Heembeek.
- Enfants & adultes
- Individuel ou max. 3 nageurs
- TITULAIRE DU BSSA
- Bruxelles
Pourquoi NERITES
Peu de nageurs. Plus d’attention.
Une progression réellement adaptée au niveau, au rythme, aux difficultés et aux objectifs de chaque nageur.
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Personnalisé
Chaque séance est construite autour d’un nageur et de son objectif, pas d’un programme standard.
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1 à 3 nageurs
Individuel, duo ou petit groupe de maximum trois nageurs. Le suivi reste précis.
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Enfants & adultes
De la découverte de l’eau au perfectionnement technique, à tout âge.
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Sécurité & expérience
Plus de 15 ans de pratique de la natation, environ 4 ans d’enseignement en club et titulaire du Brevet Supérieur de Sauvetage Aquatique (BSSA).
En quelques repères
Un cadre réduit, une expérience réelle
- 1 à 3
- nageurs par séance
- +15 ans
- de pratique de la natation
- ~4 ans
- d’enseignement en club
- BSSA
- Brevet Supérieur de Sauvetage Aquatique
Les programmes
Six univers, un accompagnement
Chaque univers correspond à une intention de travail. Le format et le rythme sont définis ensemble.
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TECHNIQUE
Je sais nager et je veux progresser.
Perfectionnement
Affiner les quatre nages, gagner en efficacité et corriger les détails.
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PERFORMANCE
J’ai un objectif sportif.
Sport & triathlon
Préparer un objectif et structurer son entraînement dans l’eau.
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BSSA PREP
Je prépare une épreuve aquatique exigeante.
Préparation aux épreuves aquatiques
Une préparation physique et technique spécifique aux exigences aquatiques des épreuves de sauvetage : aisance en immersion, endurance, nage en conditions contraignantes et gestes de récupération. NERITES n’organise pas de formation officielle et ne délivre aucun brevet.
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ADAPT
J’ai besoin d’un accompagnement individualisé.
Natation adaptée
Un cadre sécurisant et individualisé, construit après échange et évaluation.
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SENIOR
Je veux conserver aisance et mobilité.
Confiance, mobilité & bien-être
Retrouver de l’aisance, entretenir la mobilité et profiter des bienfaits de l’eau avec un accompagnement attentif.
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Vous ne savez pas quel programme choisir ?
Un premier échange permet de préciser le niveau, l’objectif, les éventuels besoins spécifiques et le format pertinent.
La méthode
Une progression construite, pas improvisée
- 01
Comprendre
Identifier le niveau, les appréhensions et l’objectif.
- 02
Construire
Développer les fondamentaux et comprendre les mouvements.
- 03
Progresser
Adapter les exercices en fonction des acquis.
- 04
Maîtriser
Développer progressivement autonomie, confiance, technique et efficacité.
La progression s’observe notamment à travers
- Aisance dans l’eau
- Respiration
- Autonomie
- Distance
- Coordination
- Qualité technique
- Endurance
- Maîtrise des différentes nages
Les formats
Même à plusieurs, le suivi reste précis
Les formats partagés permettent de suivre une séance à deux ou en petit groupe, tout en conservant un accompagnement attentif. Les participants constituent eux-mêmes leur duo ou leur groupe et doivent présenter des niveaux et des objectifs suffisamment compatibles.
Individuel
Un accompagnement entièrement personnalisé.
Une séance construite autour d’un seul nageur, de son niveau, de ses besoins et de ses objectifs.
Duo
Progresser à deux.
Une séance destinée à deux nageurs constituant déjà leur duo. Les niveaux et les objectifs doivent être suffisamment compatibles pour préserver la qualité de l’accompagnement.
Disponible en séances de 30 ou 60 minutes.
Group
Un petit groupe, un suivi précis.
Une séance pour un groupe déjà constitué de maximum trois nageurs présentant des niveaux et des objectifs compatibles.
Disponible en séances de 60 minutes.
Performance Group
Préparer un objectif sportif à plusieurs.
Un format de 60 minutes pour un groupe déjà constitué de maximum trois nageurs poursuivant des objectifs sportifs suffisamment proches.
PROGRESS DUO
Un suivi régulier à deux.
Deux nageurs suivis ensemble sur la même séance de 60 minutes, dans un parcours mensuel : 260 €/mois pour 4 séances. Une séance consomme un seul crédit pour les deux nageurs.
PROGRESS DUO ALTERNÉ (120 €/mois, 2 séances) est strictement réservé aux enfants en garde alternée.
Comment fonctionnent les séances partagées ?
- Le duo ou le groupe est constitué par les participants avant la réservation. NERITES ne garantit pas la mise en relation avec d’autres nageurs.
- Une personne de référence effectue la réservation et règle le montant total du créneau pour l’ensemble des participants. La répartition éventuelle du coût est organisée entre les participants.
- Le prix indiqué correspond toujours au montant total de la séance et non au prix facturé individuellement à chaque nageur.
- L’absence d’un participant ne réduit pas le prix total du créneau. La séance peut se poursuivre avec les autres participants présents.
- Les conditions habituelles de report et d’annulation restent applicables au créneau dans son ensemble.
- Les éventuels frais d’entrée à la piscine ne sont pas compris, sauf mention contraire.
Vous souhaitez rejoindre une séance partagée sans avoir constitué de groupe ? Contactez NERITES. Une mise en relation pourra éventuellement être proposée selon les demandes, les niveaux et les disponibilités, sans garantie.
Nos formules
Transformer les séances en progression durable
PROGRESS et MINI PROGRESS sont les accompagnements réguliers de NERITES : un rythme stable, un suivi pédagogique et des bilans structurés tout au long de l’année.
Offre phare
PROGRESS
L’accompagnement complet : une ou deux séances par semaine, objectifs personnalisés et suivi continu.
Dès 60 €/mois
Formule 30 min · engagement 12 mois · 40 séances incluses
- Rythme stable d’une ou deux séances par semaine
- Objectifs personnalisés et bilans structurés
- Place prioritaire dans le planning
- Budget mensuel lisible
PROGRESS ALTERNÉ : une ou deux séances toutes les deux semaines, sur 12 mois, pour les familles en garde alternée.
Voir PROGRESS ALTERNÉMINI PROGRESS
Dès 60 €
Jeunes nageurs jusqu’à environ 10 ans
La même méthode, en format court adapté à l’attention et à l’autonomie des plus jeunes.
par mois · séances de 30 min uniquement
Les autres formules PROGRESS existent en séances de 30 ou 60 minutes, avec engagements de 6 ou 12 mois. PROGRESS ALTERNÉ prévoit une ou deux séances toutes les deux semaines sur 12 mois.
Tarifs
Trois portes d’entrée
Des repères simples pour choisir le format qui correspond à votre rythme et à votre objectif. Le détail complet se trouve sur la page Tarifs.
Séance individuelle
Dès 20 €la séance
Cours particulier entièrement personnalisé. D’autres programmes et durées disponibles.
Séance partagée
Dès 15 €par nageur
Exemple : DUO 30 min avec deux participants. Le montant facturé reste le prix total du créneau.
NERITES PROGRESS
Dès 60 €/moispaiement mensuel
Formule 30 min · engagement 12 mois · 40 séances incluses.
Le lieu
Les cours ont lieu à Neder-Over-Heembeek
NERITES organise ses cours à la piscine communale de Neder-Over-Heembeek. L’académie n’est ni propriétaire ni gestionnaire de l’établissement.
Piscine communale de Neder-Over-Heembeek
Rue de Lombartzyde 120
1120 BruxellesItinéraire
Rue de Lombartzyde 120
1120 BruxellesItinéraire
- Une taverne permet d’attendre et d’observer selon les possibilités du lieu.
- La présence au bord du bassin dépend des règles de l’établissement.
- Les frais d’entrée à la piscine ne sont pas inclus, sauf mention contraire.
FAQ
Questions essentielles
Prêt à entrer dans l’eau ?
Réservez en ligne ou contactez NERITES pour choisir la formule la plus adaptée.