01
LEARN
Je débute ou je veux prendre confiance.
Apprentissage & aisance
Découvrir l’eau, construire les bases et devenir autonome à son rythme.
- Débutants
- Enfants
- Adultes
- Peur de l’eau
- Respiration
- Immersion
- Flottaison
- Autonomie
Les programmes
Six univers, un accompagnement
Chaque univers correspond à une intention de travail. Le format et le rythme sont définis ensemble.
Les programmes
Six univers, un accompagnement
Chaque univers correspond à une intention de travail. Le format et le rythme sont définis ensemble.
02
TECHNIQUE
Je sais nager et je veux progresser.
Perfectionnement
Affiner les quatre nages, gagner en efficacité et corriger les détails.
- Brasse
- Crawl
- Dos
- Papillon
- Respiration
- Coordination
- Efficacité du mouvement
03
PERFORMANCE
J’ai un objectif sportif.
Sport & triathlon
Préparer un objectif et structurer son entraînement dans l’eau.
- Endurance
- Vitesse
- Technique
- Stratégie
- Départs & virages selon le niveau
- Préparation d’une épreuve ou d’un test
04
BSSA PREP
Je prépare une épreuve aquatique exigeante.
Préparation aux épreuves aquatiques
Une préparation physique et technique spécifique aux exigences aquatiques des épreuves de sauvetage : aisance en immersion, endurance, nage en conditions contraignantes et gestes de récupération. NERITES n’organise pas de formation officielle et ne délivre aucun brevet.
- Endurance aquatique
- Apnée et immersion contrôlées
- Nage habillée
- Remorquage
- Récupération d’objet immergé
- Gestion de l’effort
05
ADAPT
J’ai besoin d’un accompagnement individualisé.
Natation adaptée
Un cadre sécurisant et individualisé, construit après échange et évaluation.
- Échange préalable
- Évaluation
- Rythme adapté
- Accompagnement attentif
06
SENIOR
Je veux conserver aisance et mobilité.
Confiance, mobilité & bien-être
Retrouver de l’aisance, entretenir la mobilité et profiter des bienfaits de l’eau avec un accompagnement attentif.
- Aisance
- Mobilité
- Bien-être
- Progression douce
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Vous ne savez pas quel programme choisir ?
Un premier échange permet de préciser le niveau, l’objectif, les éventuels besoins spécifiques et le format pertinent.
Les formats
Même à plusieurs, le suivi reste précis
Les formats partagés permettent de suivre une séance à deux ou en petit groupe, tout en conservant un accompagnement attentif. Les participants constituent eux-mêmes leur duo ou leur groupe et doivent présenter des niveaux et des objectifs suffisamment compatibles.
Individuel
Un accompagnement entièrement personnalisé.
Une séance construite autour d’un seul nageur, de son niveau, de ses besoins et de ses objectifs.
Duo
Progresser à deux.
Une séance destinée à deux nageurs constituant déjà leur duo. Les niveaux et les objectifs doivent être suffisamment compatibles pour préserver la qualité de l’accompagnement.
Disponible en séances de 30 ou 60 minutes.
Group
Un petit groupe, un suivi précis.
Une séance pour un groupe déjà constitué de maximum trois nageurs présentant des niveaux et des objectifs compatibles.
Disponible en séances de 60 minutes.
Performance Group
Préparer un objectif sportif à plusieurs.
Un format de 60 minutes pour un groupe déjà constitué de maximum trois nageurs poursuivant des objectifs sportifs suffisamment proches.
PROGRESS DUO
Un suivi régulier à deux.
Deux nageurs suivis ensemble sur la même séance de 60 minutes, dans un parcours mensuel : 260 €/mois pour 4 séances. Une séance consomme un seul crédit pour les deux nageurs.
PROGRESS DUO ALTERNÉ (120 €/mois, 2 séances) est strictement réservé aux enfants en garde alternée.
Comment fonctionnent les séances partagées ?
- Le duo ou le groupe est constitué par les participants avant la réservation. NERITES ne garantit pas la mise en relation avec d’autres nageurs.
- Une personne de référence effectue la réservation et règle le montant total du créneau pour l’ensemble des participants. La répartition éventuelle du coût est organisée entre les participants.
- Le prix indiqué correspond toujours au montant total de la séance et non au prix facturé individuellement à chaque nageur.
- L’absence d’un participant ne réduit pas le prix total du créneau. La séance peut se poursuivre avec les autres participants présents.
- Les conditions habituelles de report et d’annulation restent applicables au créneau dans son ensemble.
- Les éventuels frais d’entrée à la piscine ne sont pas compris, sauf mention contraire.
Vous souhaitez rejoindre une séance partagée sans avoir constitué de groupe ? Contactez NERITES. Une mise en relation pourra éventuellement être proposée selon les demandes, les niveaux et les disponibilités, sans garantie.
Prêt à entrer dans l’eau ?
Réservez en ligne ou contactez NERITES pour choisir la formule la plus adaptée.